โปรแกรมไดเอตด้วยสมูทตี้หลากสี

สูตรการดื่มสมูทตี้หลากสีเพื่อไดเอตอย่างเห็นผลใน 2 สัปดาห์ โดยให้เลือกดื่มสมูทตี้แทนอาหารวันละ 2 มื้อ และจับคู่สีสมูทตี้ในแต่ละวันสับเปลี่ยนกัน เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่หลากหลายและดีต่อระบบการย่อยและขับถ่าย ดังต่อไปนี้ Read More